Який матрац вибрати: м'який, середньої жорсткості або жорсткий матрац?
Звичайно ж, у першу чергу, кожна людина повинна підібрати собі жорсткість ортопедичного матраца з огляду на свої смаки і вагову категорію. Але це ще не всі фактори, які впливають на вибір ортопедичного матраца.
У багатьох людей є проблеми зі спиною. Правильно підібраний матрац допоможе вам відпочити, зняти напругу, втому, біль у спині і "розвантажити" хребет. Матрац допоможе істотно поліпшити Ваш сон і загальний стан. Так само підбираючи жорсткість матраца потрібно враховувати те, в якому становищі Ви любите спати. На деякі такі додаткові чинники ми б хотіли звернути Вашу увагу при виборі жорсткості Вашого матраца.
- Якщо Вас турбують болі в попереку, то вам краще вибрати м'який матрац. Такий матрац добре прогинається і підтримує поперек.
- Якщо Вас турбує грудний відділ хребта, віддайте перевагу матрацу середньої жорсткості.
- Якщо у Вас проблеми з верхнім відділенням хребта, то Вам краще вибрати жорсткий матрац. Що б під час сну м'язи хребта могли розслабитися. Так само жорсткий матрац забезпечує підтримку в тазової і шийної області хребта.
- М'який матрац підійде тим, хто любить спати на боці.
- Середньої жорсткості матрац підійде тим, хто любить спати на спині.
- Жорсткий матрац підійде тим, хто любить спати на животі.
Сподіваємося, що наші підказки допоможуть вам у виборі Вашого матраца.